Dalam dunia penyusuan susu ibu, jika anda dan anak tidak mempunyai masalah kesihatan yang tidak memungkinkan anda untuk meneruskan penyusuan..Jangan sesekali rasa anda telah usaha "berhabis-habisan" dan menyalahkan takdir dan terus menganggap anda seorang yang "TAK BANYAK SUSU" apabila rutin harian anda cuma :-
1. Dah pam 1-2 kali sehari.
2. Dah Minum air berliter-liter sehari.
3. Dah Makan Supplement.
4. Dah makan macam-macam makanan yang orang cadangkan boleh tambah susu..
5. Dah susukan anak waktu cuti dan malam hari.
6. Tak pernah lagi buat PP.
Anda berhak berkata anda telah berusaha berhabis-habisan jika anda telah buat semua di bawah ini tetapi hasil tetap sedikit..Mungkin ada faktor lain yang menyumbang, diantaranya mungkin anda ada masalah dengan kelenjar pituitari yang tak mampu untuk merembeskan hormon yang terlibat dalam penghasilan susu, atau mungkin pil perancang yang anda makan telah mengganggu penghasilan susu..
Apa yang saya maksudkan telah berusaha berhabis-habisan? Jika semua dah buat tapi susu tetap tak cukup untuk anak, anda perlu berjumpa dengan doktor atau pakar laktasi untuk mencari punca sebenar..
- Dah amalkan power pumping sekurang-kurangnya sekali sehari setiap hari selama 2 minggu.
- Dah buat hyperstimulation (pam setiap kali lps anak menyusu 2-3 jam atau 8 kali sehari / pam waktu anak menyusu di sebelah tandem pumping) : Utk kes relaktasi atau susu drop teruk.
- Dah susukan anak sekerap mungkin terutama waktu malam (1-2jam sekali) / 12 hingga 18 kali sehari.
- Even anak menyusu kerap di waktu cuti tetap pam 1-2kali (pam awal subuh dan sebelum tidur)
- Sentiasa kosongkan breast setiap 2-3jam sekali ( Pam waktu di pejabat dan susukan anak waktu di rumah )
- Dah minum air banyak 2-3liter sehari.
- Jika anak sudah tak menyusu direct, pam 8 hingga 12 kali sehari (setiap 2/3jam sekali)
- Tetap mengepam walaupun pergi bercuti, outstation, balik kampung..
INGAT!!! TAK PERLU HASIL YANG SANGAT BANYAK YANG PENTING CUKUP UNTUK ANAK..
Oleh: Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman
0 comments: